Система фізичного виховання учнів спеціальних медичних груп. 5—9 класи

код:
O11933У
автор:
Ю. В. Васьков

Васьков Ю. В.

Система фізичного виховання учнів спеціальних медичних груп. 5—9 класи / Ю. В. Васьков. — Х.: Вид-во «Ранок», 2011. —304 с. (Мастер-клас)

ISBN 978–611–540–221–2

Навчальний посібник складено на основі програми для учнів спеціальних медичних груп загальноосвітніх навчальних закладів. Структура змісту запропонованих методів передбачає вступ і розділи, в яких розкриваються зміст програми для спеціальних медичних груп, орієн­товне планування, різноманітні форми фізкультурно-оздоровчої роботи.

УДК 37.037

ББК 74.267.5

Мова:
укр.
кількість сторінок:
304
розмір файлу:
2,31 МБ
Експрес-покупка:
Hint
Здійснюючи покупку нашої продукції Ви приймаєте умови ліцензійної угоди
  • Для використання даного товару скачайте безкоштовно Adobe Reader
  • Для використання даного товару скачайте безкоштовно PDF OwnerGuard License Manager

Змiст

Передмова 3

Програма для учнів спеціальної медичної групи

Вступ 6

Особливості організації навчального процесу 7

Особливості проведення уроків фізичної культури спеціальної медичної групи 9

І. Підготовча частина 9

ІІ. Основна частина 10

ІІІ. Заключна частина 10

Орієнтовно-структурна організація занять учнів спеціальної медичної групи 10

Критерії оцінювання навчальних досягнень учнів спеціальної медичної групи 12

Умовна сітка розподілу навчальних годин за темами програмового матеріалу 12

5 клас

Гімнастика (14 годин) 15

Спортивні ігри (28 годин) 18

Волейбол 18

Гандбол 19

Футбол з обмеженими фізичними навантаженнями 21

Легка атлетика (10 годин) 22

Плавання (8 годин) 23

Лижна або ковзанярська підготовка (6 годин) 24

Туризм (4 години) 26

Практичне виконання методик щодо коригування патогенезу захворювання 26

Орієнтовні домашні завдання з індивідуальним дозуванням 26

6 клас

Гімнастика (14 годин) 27

Спортивні ігри (28 годин) 30

Волейбол 30

Баскетбол 32

Гандбол 33

Футбол з обмеженими фізичними навантаженнями 34

Легка атлетика (10 годин) 36

Плавання (8 годин) 37

Лижна або ковзанярська підготовка (6 годин) 38

Туризм (4 години) 39

Практичні виконання методик щодо коригування патогенезу захворювання 40

7 клас

Гімнастика (12 годин) 41

Спортивні ігри (26 годин) 44

Гандбол 44

Волейбол 45

Баскетбол 46

Футбол з обмеженими фізичними навантаженнями 48

Легка атлетика (12 годин) 49

Плавання (10 годин) 50

Лижна або ковзанярська підготовка (6 годин) 51

Туризм (4 години) 53

Практичне виконання методик коригування основного захворювання 53

8 клас

Гімнастика (12 годин) 54

Спортивні ігри (26 годин) 56

Гандбол 56

Волейбол 58

Футбол з обмеженими фізичними навантаженнями 59

Баскетбол 60

Легка атлетика (12 годин) 61

Плавання (10 годин) 62

Лижна або ковзанярська підготовка (6 годин) 63

Туризм (4 години) 64

Практичне виконання методик коригування основного захворювання 64

9 клас

Гімнастика (12 годин) 66

Спортивні ігри (26 годин) 68

Баскетбол 68

Волейбол 69

Гандбол 70

Футбол з обмеженими фізичними навантаженнями 71

Легка атлетика (12 годин) 72

Плавання (10 годин) 73

Лижна або ковзанярська підготовка (6 годин) 74

Туризм (4 години) 75

Практичне виконання методик коригування основного захворювання 76

Додатковий матеріал

Загальні рекомендації по фізичному вихованню учнів 77

Дихальні вправи для учнів спеціальної медичної групи 78

Комплекс 1 78

Комплекс 2 78

Комплекс 3 78

Комплекс 4 79

Фізичні вправи для учнів спеціальної медичної групи з порушеннями і захворюваннями опорно-рухового апарату 81

Фізичні вправи для учнів спеціальної медичної групи для профілактики і корекції плоскостопості 85

Різновиди ходьби і бігу 85

Вправи з вихідного положення стоячи 85

Вправи з вихідного положення сидячи 86

Вправи з вихідного положення лежачи на спині 87

Вправи з вихідного положення лежачи на животі 87

Вправи з положення сидячи на гімнастичній лаві 88

Фізичні вправи для учнів спеціальної медичної групи при захворюваннях внутрішніх органів 89

Фізичні вправи для учнів спеціальної медичної групи з порушеннями постави 94

Навчальне планування

5 клас 99

Умовна сітка розподілу навчальних годин 99

Легка атлетика (6 год) 100

Футбол (8 год) 102

Гандбол (8 год) 105

Баскетбол (4 год) 107

Волейбол (4 год) 109

Гімнастика (14 год) 110

Лижна підготовка (6 год) 115

Ковзанярська підготовка (6 год) 116

Плавання (8 год) 118

Баскетбол (10 год) 121

Волейбол (10 год) 125

Футбол (6 год) 128

Гандбол (6 год) 130

Легка атлетика (4 год) 132

Туризм (4 год) 133

6 клас 135

Умовна сітка розподілу навчальних годин 135

Легка атлетика (6 год) 135

Футбол (8 год) 137

Гандбол (8 год) 139

Баскетбол (4 год) 142

Волейбол (4 год) 143

Гімнастика (14 год) 145

Лижна підготовка (6 год) 149

Ковзанярська підготовка (6 год) 151

Плавання (8 год) 152

Баскетбол (10 год) 155

Волейбол (10 год) 158

Футбол (6 год) 161

Гандбол (6 год) 163

Легка атлетика (4 год) 164

Туризм (4 год) 166

7 клас 167

Умовна сітка розподілу навчальних годин 167

Легка атлетика (6 год) 168

Футбол (8 год) 170

Гандбол (8 год) 172

Баскетбол (6 год) 174

Волейбол (6 год) 177

Гімнастика (14 год) 180

Лижна підготовка (6 год) 183

Ковзанярська підготовка (6 год) 185

Плавання (10 год) 187

Баскетбол (7 год) 190

Волейбол (7 год) 193

Футбол (5 год) 195

Гандбол (5 год) 197

Легка атлетика (6 год) 198

Туризм (4 год) 200

8 клас 201

Умовна сітка розподілу навчальних годин 201

Легка атлетика (6 год) 202

Футбол (8 год) 204

Гандбол (8 год) 207

Баскетбол (6 год) 209

Волейбол (6 год) 212

Гімнастика (12 год) 214

Лижна підготовка (6 год) 218

Ковзанярська підготовка (6 год) 220

Плавання (10 год) 221

Баскетбол (7 год) 225

Волейбол (7 год) 227

Футбол (5 год) 229

Гандбол (5 год) 231

Легка атлетика (4 год) 233

Туризм (4 год) 234

9 клас 235

Умовна сітка розподілу навчальних годин 235

Легка атлетика (6 год) 236

Футбол (8 год) 238

Гандбол (8 год) 240

Баскетбол (6 год) 243

Волейбол (6 год) 245

Гімнастика (12 год) 247

Лижна підготовка (6 год) 250

Ковзанярська підготовка (6 год) 252

Плавання (10 год) 253

Баскетбол (7 год) 256

Волейбол (7 год) 258

Футбол (5 год) 260

Гандбол (5 год) 262

Легка атлетика (6 год) 263

Туризм (4 год) 265

Додатки 266

Орієнтовні комплекси загальнорозвивальних вправ для учнів спеціальної медичної групи

Без предметів 289

Комплекс 1 289

Дихальні вправи 290

Комплекс 1 290

Комплекс 2 290

У парах 291

Комплекс 1 291

З малим м’ячем 291

Комплекс 1 291

Комплекс 2 292

З набивним м’ячем 293

Комплекс 1 293

Комплекс 2 294

Комплекс 3 295

Зі скакалкою 296

Комплекс 1 296

З гімнастичною палицею 296

Комплекс 1 296

З обручем 297

Комплекс 1 297
Яндекс.Метрика