Фізична культура. 10 клас. Дівчата. Розробки уроків

код:
O11035У
автор:
Васьков Ю. В.

Васьков Ю. В.
Фізична культура. 10 клас. Дівчата. Розробки уроків / Ю. В. Васьков, І. М. Пашков. — Х.: Вид-во «Ранок», 2010. —288 с. — (Майстер-клас)
ISBN 978–611–540–444–5
Навчальний посібник складено на основі чинної програми з фізичної культури для основної і спеціальної медичних груп загальноосвітніх навчальних закладів. Структура змісту запропонованих методів передбачає вступ і три розділи, в яких розкривається зміст державної програми, орієнтовне планування (календарні плани і плани-конспекти уроків), змістпрограми для спеціальних медичних груп. Посібник підготовлено для вчителів, які проводять уроки фізичної культури в 10 класі.
УДК 37.037
ББК 74.267.5
 

Мова:
укр.
кількість сторінок:
288
розмір файлу:
2,48 МБ
Цiна: 30 грн 30 грн
Спосіб оплати: Придбати Придбати
детальнiще про засiб оплати детальнiще про засiб оплати

Здійснюючи покупку нашої продукції Ви приймаєте умови ліцензійної угоди

  • Для використання даного товару скачайте безкоштовно Adobe Reader

Змiст

Передмова
Розді л 1. Програма для учнів 10-го класу (дівчата)
І. Навчальний пріоритетний матеріал 5
Теоретико-методичні знання 5
Легка атлетика 5
Гімнастика 6
Атлетизм та загальна і спеціальна підготовка 7
II. Матеріал для обов’язкового повторення і домашніх завдань 9
Повторення 9
Домашні завдання 14
III. Контрольні навчальні нормативи і вимоги 14
IV. Орієнтовний комплексний тест оцінки стану фізичної підготовленості 16
Розді л 2. Навчальне планування для дівчат 10-го класу
Основні навчальні цілі й завдання 17
І семестр 18
Легка атлетика 18
Футбол 22
Гімнастика 27
Атлетизм та загальна і спеціальна фізична підготовка 30
ІІ семестр 35
Лижна, кросова або ковзанярська підготовка 35
Лижна підготовка 35
Кросова підготовка 37
Ковзанярська підготовка 39
Баскетбол, гандбол або волейбол 41
Баскетбол 41
Гандбол 49
Волейбол 56
Футбол 62
Легка атлетика 67
Розробки уроків
І семестр 71
Легка атлетика 71
План-конспект уроку № 1 71
План-конспект уроку № 2 72
План-конспект уроку № 3 74
План-конспект уроку № 4 75
План-конспект уроку № 5 77
План-конспект уроку № 6 78
План-конспект уроку № 7 80
План-конспект уроку № 8 81
План-конспект уроку № 9 83
План-конспект уроку № 10 85
План-конспект уроку № 11 87
План-конспект уроку № 12 89
План-конспект уроку № 13 90
План-конспект уроку № 14 92
Футбол 94
План-конспект уроку № 15 94
План-конспект уроку № 16 96
План-конспект уроку № 17 98
План-конспект уроку № 18 100
План-конспект уроку № 19 102
План-конспект уроку № 20 104
План-конспект уроку № 21 106
План-конспект уроку № 22 108
План-конспект уроку № 23 109
План-конспект уроку № 24 111
План-конспект уроку № 25 113
План-конспект уроку № 26 115
План-конспект уроку № 27 117
План-конспект уроку № 28 118
Гімнастика 120
План-конспект уроку № 29 120
План-конспект уроку № 30 121
План-конспект уроку № 31 123
План-конспект уроку № 32 124
План-конспект уроку № 33 126
План-конспект уроку № 34 128
План-конспект уроку № 35 129
План-конспект уроку № 36 131
План-конспект уроку № 37 132
План-конспект уроку № 38 134
Атлетизм та загальна і спеціальна фізична підготовка 135
План-конспект уроку № 39 135
План-конспект уроку № 40 137
План-конспект уроку № 41 138
План-конспект уроку № 42 140
План-конспект уроку № 43 141
План-конспект уроку № 44 143
План-конспект уроку № 45 145
План-конспект уроку № 46 146
План-конспект уроку № 47 148
План-конспект уроку № 48 150
План-конспект уроку № 49 151
План-конспект уроку № 50 153
План-конспект уроку № 51 155
План-конспект уроку № 52 156
ІІ семестр 158
Лижна, кросова або ковзанярська підготовка 158
Лижна підготовка 158
План-конспект уроку № 53 158
План-конспект уроку № 54 160
План-конспект уроку № 55 161
План-конспект уроку № 56 162
План-конспект уроку № 57 164
План-конспект уроку № 58 166
Кросова підготовка 167
План-конспект уроку № 53 167
План-конспект уроку № 54 169
План-конспект уроку № 55 170
План-конспект уроку № 56 172
План-конспект уроку № 57 174
План-конспект уроку № 58 175
Ковзанярська підготовка 177
План-конспект уроку № 53 177
План-конспект уроку № 54 179
План-конспект уроку № 55 180
План-конспект уроку № 56 182
План-конспект уроку № 57 183
План-конспект уроку № 58 185
Баскетбол, гандбол або волейбол 186
Баскетбол 186
План-конспект уроку № 59 186
План-конспект уроку № 60 188
План-конспект уроку № 61 189
План-конспект уроку № 62 191
План-конспект уроку № 63 192
План-конспект уроку № 64 194
План-конспект уроку № 65—66 195
План-конспект уроку № 67 197
План-конспект уроку № 68—69 198
План-конспект уроку № 70 200
План-конспект уроку № 71 201
План-конспект уроку № 72 203
План-конспект уроку № 73 204
План-конспект уроку № 74 206
Волейбол 207
План-конспект уроку № 59 207
План-конспект уроку № 60 209
План-конспект уроку № 61—62 211
План-конспект уроку № 63 212
План-конспект уроку № 64 214
План-конспект уроку № 65 215
План-конспект уроку № 66 217
План-конспект уроку № 67 218
План-конспект уроку № 68 220
План-конспект уроку № 69 221
План-конспект уроку № 70—71 223
План-конспект уроку № 72 224
План-конспект уроку № 73 226
План-конспект уроку № 74 227
Футбол 229
План-конспект уроку № 75 229
План-конспект уроку № 76 231
План-конспект уроку № 77 233
План-конспект уроку № 78 234
План-конспект уроку № 79 236
План-конспект уроку № 80 238
План-конспект уроку № 81 240
План-конспект уроку № 82 242
План-конспект уроку № 83 244
План-конспект уроку № 84 245
План-конспект уроку № 85 247
План-конспект уроку № 86 249
План-конспект уроку № 87 251
План-конспект уроку № 88 252
Легка атлетика 254
План-конспект уроку № 89 254
План-конспект уроку № 90 255
План-конспект уроку № 91 257
План-конспект уроку № 92 258
План-конспект уроку № 93 260
План-конспект уроку № 94 262
План-конспект уроку № 95 263
План-конспект уроку № 96 265
План-конспект уроку № 97 267
План-конспект уроку № 98 269
План-конспект уроку № 99 271
План-конспект уроку № 100 272
План-конспект уроку № 101 274
План-конспект уроку № 102 276
Додаток
Вправи для м’язів спини (корегуючі) 279
Вправи для м’язів живота 280
Вправи для м’язів тулуба 281
Вправи динамічного характеру з амортизаторами та еспандерами 282
Вправи для плечових і тазостегневих суглобів 283